Berhubung gua juga pemegang DAN-1 (sabuk hitam) TaeKwonDo,
ceiileeeh, :D
gua mau berbagi referensi seputar TaeKwonDo, di sini ada yg pernah ikut taekwondo? kalo ada ya alhamdulillah, kalo ga ada ya gapapa sih, orang cuma basabasi, udah penasaran apa itu seni bela diri TaeKwonDo? nanya mulu lo kayak dora, langsung baca aja biar cepet!
Taekwondo (juga dieja Tae
Kwon Do, Taekwon-Do) adalah olahraga bela diri asal Korea yang juga
populer di Indonesia, olah raga ini juga merupakan olahraga
nasional Korea. Ini adalah seni bela diri yang paling banyak dimainkan di dunia[rujukan?] dan juga
dipertandingkan di Olimpiade. Taekwondo di
Indonesia semakin populer sejak dipromosikan secara besar-besaran oleh Saseong
Nim Daxon Joetandi (Dan VII Kukkiwon), seorang bankir profesional yang terkenal
sebagai pemegang sabuk hitam termuda di Indonesia sejak berumur 7 tahun.
Dalam bahasa
Korea, hanja untuk Tae
berarti "menendang atau menghancurkan dengan kaki"; Kwon
berarti "tinju"; dan Do
berarti "jalan" atau "seni". Jadi, Taekwondo dapat
diterjemahkan dengan bebas sebagai "seni tangan dan kaki" atau
"jalan" atau "cara kaki dan kepalan". Popularitas taekwondo
telah menyebabkan seni ini berkembang dalam berbagai bentuk. Seperti banyak
seni bela diri lainnya, taekwondo adalah gabungan dari teknik perkelahian, bela
diri, olahraga, olah tubuh, hiburan, dan filsafat.
Meskipun ada
banyak perbedaan doktriner dan teknik di antara berbagai organisasi taekwondo,
seni ini pada umumnya menekankan tendangan yang dilakukan dari suatu sikap
bergerak, dengan menggunakan daya jangkau dan kekuatan kaki yang lebih besar
untuk melumpuhlan lawan dari kejauhan. Dalam suatu pertandingan, tendangan
berputar, 45 derajat, depan, kapak dan samping adalah yang paling banyak
dipergunakan; tendangan yang dilakukan mencakup tendangan melompat, berputar, skip
dan menjatuhkan, seringkali dalam bentuk kombinasi beberapa tendangan. Latihan
taekwondo juga mencakup suatu sistem yang menyeluruh dari pukulan dan
pertahanan dengan tangan, tetapi pada umumnya tidak menekankan grappling
(pergulatan).
Daftar
isi
|
Tiga materi dalam latihan
- Poomsae atau
rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan
pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan
mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse
didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang
bangsa Korea.
- Kyukpa atau
teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai
sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan
tekniknya. Obyek sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu
bata, genting, dan lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan,
pukulan, sabetan, bahkan tusukan jari tangan.
- Kyoruki atau
pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar atau
poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik
serangan dan teknik pertahanan diri.
Filosofi sabuk pada Tae Kwon Do
- Putih
melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna, permulaan. Di sini
para taekwondoin mempelajari jurus dasar (gibon) 1
- Kuning
melambangkan bumi,disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan
kuat.Mempelajari gibon 2 dan 3. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke
sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu.
- Hijau
melambangkan hijaunya pepohonan, pada saat inilah dasar TKD mulai
ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk 2). Sebelum naik ke sabuk biru
biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu.
- Biru
melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi
arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita
pelajari.(mempelajari taeguk 4). Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke
sabuk biru strip merah terlebih dahulu.
- Merah
melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang
lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan
kita.(mempelajari taeguk 6). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke
sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari
adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam
arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan.
- Hitam
melambangkan akhir, kedalaman, kematangan dalam berlatih dan penguasaan
diri kita dari takut dan kegelapan. Hitam memiliki tahapan dari Dan 1
hingga Dan 9. Juga melambangkan alam semesta.
Terminologi Tae Kwon Do
- Sabeum =
Instruktur
- Sabeum Nim
= Instruktur Kepala
- Seonbae =
Senior
- Hubae =
Junior
- Tae Kwon
Do Junshin = Prinsip Ajaran Tae Kwon Do
- Muknyeom =
Meditasi
- Dobok =
Seragam Tae Kwon Do
- Ti = Sabuk
Latihan
- Oen = Kiri
- Oreon =
Kanan
- Joonbi =
istirahat
- Sijak =
Mulai (Tanpa Komando(biasa dilakukan di poomse))
- Kalryeo =
Stop (Sementara)
- Keysok =
Lanjutkan
- Keuman =
Selesai
- A Nee =
Tidak
- Yee = Ya
- Eolgol =
Sasaran atas (Kepala)
- Moumtong =
Sasaran tengah (Badan)
- Arae =
Sasaran bawah (Pinggang kebawah)
- Kyungrye =
Hormat
- Chariot =
Mempersiapkan Diri
- Nici=
Sekian
- Belci Ki
Manisi = Tempat Istirahat
- Menicip =
Pengawas Taekwondo
- Dobeon =
Dua Kali
- Sambeon =
Tiga Kali
- Illjang =
Satu
- Yeejang =
Dua
- Samjang =
Tiga
- Sahjang =
Empat
- Ohjang =
Lima
- Yukjang =
Enam
- Chiljang =
Tujuh
- Paljang =
Delapan
Pukulan, Tendangan, dan Tangkisan
Pukulan
- Yeop
Jireugi = Pukulan Samping
- Chi
Jireugi = Pukulan Dari Bawah Keatas
- Dolryeo
Jireugi = Pukulan Mengait
- Pyojeok
Jireugi = Pukulan dengan Sasaran
- Momtong
Jireugi = Pukulan Mengarah ke Tengah (Pukulan Mengarah ke Ulu Hati)
- Are
Jireugi = Pukulan ke bawah
- Oreon
Jireugi = Pukulan Dengan Tangan Kanan Yang Dilakukan Sambil Menendang (ap
chagi)
- Eolgol
Jireugi = Pukulan ke Atas (kulan Mengarah ke Kepala)
- Hengek =
Menunduk
- Ap Joonbi
= Siap
- Tumbuh
Jireugi = Tumbuh Noh
Tendangan
- Ap Chagi =
Tendangan depan ke arah perut menggunakan kaki depan
- Dollyo
Chagi = Tendangan dari arah samping
- Yeop Chagi
= Tendangan samping menggunakan pisau kaki
- Dwi Chagi
= Tendangan belakang
- Twieo Dwi
Chagi = Tendangan belakang yang dilakukan sambil melompat
- Twieo Yeop
Chagi = Tendangan samping yang dilakukan sambil melompat
- Goley/nare
chagi = Tendangan ganda
- Sip Chagi
An Chagi = Tendangan yang dilakukan sambil melompat dan tangkisan aremaki
- Penriyti
Chagi = Tendangan keliling.
- Dwi Hurigi
= Tendangan berputar melalui belakang.
- Del'o
chigi = Tendangan mencangkul ke arah kepala menggunakan tumit
Tangkisan
- Aremagi =
Tangkisan ke arah bawah untuk menangkis tendangan
- Eolgol
Ceceumaki = Tangkisan ke arah kepala
- Bakat
Momtong Bakat Magi = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian dalam
lengan bawah.
- Bakat
Momtong An Magi = Tangkisan dari arah dalam menggunakan bagian luar lengan
bawah.
- An Magi =
tangkisan dari arah luar.
- Bina Magi
an magi = tangkisan yang dimulai dari lengan bawah dan saat masuk ke dalam
harus melalui lengan atas.
- An palmok
montong bakat magi = tangkisan ke arah lengan bawah
- Momtong An
Makki (tangkisan ke tengah dari luar ke dalam)
- Momtong
Bakkat Makki (tangkisan ke tengah dari dalam ke luar)
- Sonnal
Momtong Makki (tangkisan ke tengah dengan pisau tangan)
- Batang Son
Momtong An Makki (tangkisan ke tengah dari luar dengan bantalan telapak
tangan)
- Kawi Makki
(tangkisan menggunting)
- Sonnal
Bitureo Makki (tangkisan melintir dengan satu pisau tangan)
- Hecho
Makki (tangkisan ganda ke luar)
- Eotgoreo
Arae Makki (tangkisan silang ke arah bawah)
- Wesanteul
Makki (tangkisan ganda memotong arah bawah dan ke luar
No comments:
Post a Comment